专题聚焦

五谷杂粮乃健康良药

一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。

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正常人应如何进食水果

正常人应科学地进食水果，如掌握好进食水果的时间、进食水果的量等，以达到营养保健的目的。

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服用中药的五大禁忌

为了保障中药的疗效使其更好地发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下5点

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科普知识—常用的中成药剂型有哪些

中成药分内服和外用两种。内服中成药的常用剂型为丸剂、散剂、颗粒剂、片剂、胶囊剂等，主要适用于脏腑气血异常所导致的各种疾患。内服中成药一般在中药材的毒副作用方面要求比较严格。外用中成药常用的剂型有膏贴剂、搽剂、栓剂、滴鼻剂、滴眼剂、气雾剂等，主要适用于疮疡、外伤、皮肤及五官科的多种疾患。外用中成药中相当数量有不同程度的毒性，使用时应慎重，以防中毒。

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不忘初心：让信仰的力量永流传

标记一个时代的，是这一时代人们的普遍信仰。“我十数年实无一钱，即将来亦如是”的开国元勋，“不立功不下战场”的革命烈士，书信彰显了共产党人穿透纸背的信仰力量，也标注着那个风云激荡的年代。

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炎炎夏日，警惕孩子热感冒来袭，读完这篇文章即可轻松应对！

夏季来临，烈日炎炎，空调成为我们日常避暑的一大法宝。室外热浪滚滚，室内凉风阵阵，这样的温差出现使人很容易感冒，对于身体较弱的孩子来说更是一种考验，因此感冒不仅仅是冬季容易出现，夏季依然要特别注意。

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